Bewegen met dementie

Welkom bij de Beweeggids voor ouderen met dementie. De Beweeggids geeft handvatten om ouderen met dementie op verschillende manieren te stimuleren meer te bewegen.
Bewegen heeft namelijk een positief effect op de kwaliteit van leven en op de zelfredzaamheid van ouderen. Met kleine beweegmomentjes is er heel wat meer beweging in de dag te krijgen. Professor Erik Scherder en bewegingsagoog Myron Hamming vertellen hier meer over.

Kies je beweegprogramma

Deze Beweeggids bestaat uit verschillende beweegmodules. Zo kan jij als verzorger of begeleider een beweegprogramma samenstellen dat bij jou en de deelnemer(s) past. De thema’s van de beweegmodules zie je in onderstaande afbeelding. Klik op de beweegmodule die je interessant vindt en ga aan de slag.

 

Sterk bovenlichaam

Flexibiliteit

Wandelen

Beweegmomentjes

Sterke benen

Oefenseries

In balans