Kies je beweegprogramma

Deze beweeggids bestaat uit verschillende beweegmodules. Zo kan jij als verzorger of begeleider een beweegprogramma samenstellen dat bij jou en de deelnemer(s) past. De thema’s van de beweegmodules zie je in onderstaande afbeelding. Klik op de beweegmodule die je interessant vindt en ga aan de slag.

 

Beweegvriendelijke inrichting

Sterk bovenlichaam

Flexibiliteit

Wandelen

Beweegmomentjes

Sterke benen

Bewegen op stoel

In balans